للأرز فوائد مختلفة ويمكن العثور عليها في أكثر من أربعين ألف صنف من هذه الحبوب التي تتوفر في جميع أنحاء العالم، وترجع فوائد الارز إلى قدرته على توفير الطاقة السريعة والفورية، وتنظيم وتحسين حركة الأمعاء، مع استقرار مستويات السكر في الدم، وتبطئ عملية الشيخوخة، بينما توفر أيضا مصدرا أساسيا ا للفيتامين B1 لجسم الإنسان.
اقدم لكم اليوم بادن الله
وصفة من الارز بسيطة ولديدة ستنال إعجاب جميع افراد اسرتك وضيوفك ان شاء الله
المقادير
500غ من الارز -بصلة مقطعة الى مربعات
باقي المقادير مع طريقة التحضير
بالفيديو
بالفيديو